休息，為路途的一部分。

最近工作變得比較多。

一方面想多存一點錢；另一方面也可望累積更多經驗。

於是，我開始有計畫地加班，把「努力」放進生活的優先順序裡

這個禮拜的排班相對寬鬆，原本打算多接一兩天班，最後卻臨時決定好好休息。

為什麼選擇停下來？

近期的身體變得容易疲憊，即使睡眠充足，仍感覺不到真正的恢復；情緒也隨之起伏不定。這些細微的變化，提醒我正在透支自己的身體與心理。再加上職場上有些瑣碎的是讓未消化與反思。所以，我決定把這四天排休，全部留給自己。

第一天，我幾乎什麼都沒有做，大多時間只是躺著。起初，這種「無產出」的狀態，讓我感到羞愧，腦中不斷浮現「是不是應該做點什麼」的聲音。後來，我對自己說：就這一天吧！讓大腦斷電，讓身體放鬆下來，休息不需要理由，也不該感到羞愧！

第二天，我進行了一次徹底的大掃除，順手斷捨離一些不再需要的舊物。清掃空間的同時，我也花了點時間回顧並反思近期的生活。那種將混亂梳理整齊的過程，使人身心都清爽許多。只是，身體仍然需要時間，於是又補眠了大半天。

到了第三天，動力悄悄回來了。不是被強迫，而是自然地想去做些真正「想做」的事，包括寫下這篇文字。

為了目標而努力，確實能讓生活變得有方向、有意義。
但身心並非無堅不摧的工具。適時停下不是退步，而是為了走得更久、更遠

生活不是瞬時的衝刺，而是一生的長跑。
完整地體驗生活，必然也包括——休息。

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