那些年，被放到過期的保養品：一段關於浪費、心意與習慣的回顧

許多保養品不是因為不好，而是因為不適合當下的生活節奏。這篇文章從多年被放到過期的專櫃保養品談起，反思浪費、習慣與心意之間的關係，也為後續建立簡單、可維持的保養日常揭開序幕。

Read the English version: The Expired, Unused Skincare Products: A Reflection on Waste, Intention, and Habits 

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那些年，被放到過期的保養品：

一段關於浪費、心意與習慣的回顧

那些來自長輩的心意

早已想不起，自己第一次接觸保養品是在什麼時候，卻一直記得，一位親近的長輩，總是送我專櫃的保養品。從二十歲初，到二十歲末，橫跨將近十年的時間，那些保養品，幾乎成了生活裡固定出現的存在——直到那位長輩去世。

那位長輩送的保養品，往往不是單一品項，而是一整個系列：化妝水、精華、乳液、乳霜、眼霜，一罐接一罐。有時候，還會附上同一個牌子的化妝品，像是眼線或口紅。

那是一份很實在、也很用心的心意。

被放到過期的瓶瓶罐罐

只是，大多時候，那些保養品或化妝品，最後都放到過期，仍然還未用完。斷捨離初期，整理到這些保養品時，我總是遲遲下不了手。即使已經過期，也捨不得丟。

一方面，覺得浪費——那些都是價格不低的專櫃保養品；另一方面，也忍不住想起那位長輩，彷彿丟掉了這些瓶罐，就等於丟掉了她最後的心意。

為什麼，總是用不完？

我開始反覆問自己：為什麼這些保養品，會一再被放到過期？

那時的我，其實沒有每天擦保養品的習慣。即便偶爾下定決心要「認真保養」，最後也多半不了了之。

現在回頭看才明白，對一個沒有保養習慣、也還在摸索自己膚況的人來說，一開始就配置「整套到位」的保養程序，本身就是一件負擔。早晚好幾道手續，即使照著說明使用、提醒自己要認真擦，還是很難真正跟上，也無法自然融入當時的生活節奏。

除此之外，也不確定是不是產品不適合我的皮膚，或是我的皮膚根本不需要那麼多層的保養。有時擦完會覺得悶、癢，甚至冒出小疹子；偶爾泛紅，偶爾不舒服。身體的不適，讓保養變成壓力。

久而久之，保養不再是一件照顧自己的事，而是變成一種壓力。於是，那些瓶瓶罐罐被放回抽屜、櫃子裡，一放再放，最後，多半等到過期。

明明覺得浪費，卻一再重複，每次丟掉過期的保養品，我都會自責。

「為什麼會用不完？」

「是不是太懶了？」

「是不是太不珍惜他人的心意？」

可是，下一次再拿到新的保養品時，狀況依然沒有改變。

原來，不是意志力的問題

現在回頭看，當時一直以為是意志力不夠，其實，可能只是一直用不適合自己生活節奏的方法，要求自己去維持一個新的習慣。

問題也許不是不夠努力，而是方法不對。

我慢慢意識到一件事：

如果一件事情，一開始就太複雜，

需要花很多心力去記得，

還伴隨著身體不舒服的感受，

那它就不可能長久。

即使產品再貴、再好；即使下再大的決心，只要無法融入日常生活，最後都只會變成——無法養成的習慣，以及被放到過期的物品。

從浪費開始的察覺

這樣的循環，其實和我後來思考的「斷捨離」非常相似。不是因為不需要，而是因為不適合。空瓶賞，對我來說，不是從「用完」開始，而是從「察覺浪費」開始。

真正的保養，也不是先買商品，

而是先誠實面對幾個問題：

我過去的生活習慣是什麼？

這些習慣，是如何一步步造成浪費的？

好好告別，也是一種整理

從察覺開始，我才慢慢走向後來，能夠把保養融入生活，建立並維持新的習慣，甚至第一次用完保養品的狀態。也從察覺開始，我學會放開那些已經過期的保養品，抱著感恩的心，好好與它們道別。或許，那也是與那位長輩的心意，好好說再見的一種方式。

下一篇，我會寫我真正開始建立保養習慣的過程。

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